jaka rehabilitacja po rekonstrukcji kolana

jaka rehabilitacja po rekonstrukcji kolana Barrios, Ph.D. ujawniła następujące stopy zwrotu:

Psychoanaliza: 38% odzysku po 600 sesjach

fotosport-podhale.pl

Terapia Zachowanie: 72% odzysku po 22 sesjach

Hipnoterapia 93% odzysku po 6 sesjach

Źródło: Amerykańska Health Magazine

Poniżej znajduje się lista rzeczy, które można zrobić, aby zapewnić sukces:

1. Jeśli chcesz stracić więcej niż 20-30 funtów, to jest zawsze dobry pomysł, aby przejść badanie lekarskie przed rozpoczęciem programu odchudzania.

2. Wniosek, że lekarz daje rozsądny, zrównoważony plan diety. Celem hipnoterapii jest zrestrukturyzować swoje nawyki żywieniowe, tak, że nie tylko schudnąć, ale trzeba będzie utrzymać ją przy zachowaniu rozsądnego odżywiania wzór dla reszty twojego życia. Unikać modne diety i diety zderzeniowe! Można schudnąć z nich, ale nie nawiąże stałą jedzenia wzór z którego można utrzymać ją.

3. Plan stracić maksymalnie około 2 funty na tydzień. Pozwoli to zmniejszyć obciążenie ciała do minimum, miej poczucie pilności i niepokoju w dół i pozwala na dostosowanie się do nowo powstającego siebie. 2 funty tygodniowo może nie wydawać się dużo teraz, ale jeśli się tego planu, rok od teraz można być 100 funtów lżejszy! (I ile ważysz w ciągu roku, jeśli nie dalej robić to, co robiłeś?)

4. Nie należy się martwić o to, czy można osiągnąć stan głębokiej hipnozy. Czasami pacjenci zapalniczki-państwowe zdają się mieć lepsze wyniki w leczeniu wagi przedmiotów głębiej niż państwowe.

5. Pomyśl o porach dnia, kiedy masz najwięcej trudności opierającą problematycznych pokarmów, i starają się zastąpić jakąś inną aktywność lub zbytnio o niepożądanych wzorców żywieniowych. Na przykład, można wybrać się na spacer. To cię z dala od źródła żywności jesteś pragnienie i daje trochę zdrowego wykonywania w tym samym czasie.

6. Nie należy się zniechęcać. Niektórzy ludzie mogą diety tak długo, jak siedem dni i tracą tylko funta.

Wpis zawdzięczamy

the owner of the site www.fizjo3d.pl